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Liebe(r) ,
wie geht es dir in diesen heißen, trockenen Sommerwochen? Kannst du sie genießen oder macht sich in dir Angst und Sorge ob des Klimawandels und seinen Auswirkungen breit? Oder hat beides Raum?
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In einer Zeit, in der sich die erschütternden Nachrichten überschlagen und in vielen von uns ganz unterschiedliche Gefühle auslösen, spüre ich, wie sehr eine Rückverbindung zu unserem spirituellen Wesenskern helfen kann. Denn eine wichtige Wahrheit lehrt schon die Bhagavad Gita: Die Welt ist, wie sie ist - schön und schrecklich zugleich. Weil es immer eine Vielfalt an (menschlichen) Wahrnehmungen, Bewertungen und Realitäten gab, gibt und geben wird.
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Während ich hier am friedlichen Wörthsee sitze und jeden Morgen ausgiebig schwimmen gehe, findet woanders auf der Welt Gewalt, Vernichtung und Spaltung statt. Darf ich trotzdem das Leben und den Sommer genießen? Unbedingt, finde ich!
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Es ist, glaube ich, eine ganz große Übung, beides anschauen, würdigen und halten zu können. Was hilft uns dabei?
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- Wir können uns fragen, wofür wir uns im Kleinen oder Großen engagieren und was/wen wir unterstützen wollen (gegen Ohnmachtsgefühle).
- Wir können uns mit Menschen verbinden, die uns nähren, inspirieren, bereichern und wohlwollend begleiten (Gemeinschaft hilft).
- Wir können über unsere Gefühle sprechen, uns austauschen und durch einen "Reality-Check" wieder mehr ins Hier und Jetzt kommen (zur Bewältigung von emotionalem Overload).
- Wir können bewusst unsere Aufmerksamkeit auf das Gute und Schöne im Leben und im Menschen richten und wieder mehr den Moment genießen.
- Wir können Yoga praktizieren:))
Für all das und vieles mehr gibt es Raum in meinem September-Retreat am Wörthsee. Aktuell sind noch zwei Plätze verfügbar. Falls es dich ruft, melde dich gerne direkt bei mir.
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Denn: Leben auf diesem Planeten bleibt für mich eines der größten Wunder. Trotz oder gerade weil wir Menschen sind, wie wir sind.
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10.-13. September 2026
AFTER SUMMER GLOW
Yoga and more: Tagesretreat am Ufer des idyllischen Wörthsee
Kurz vor dem Wechsel der Jahreszeiten und der Tagundnachtgleiche, tauchen wir noch einmal tief ein in die Fülle und Geschenke des Sommers ein. Was macht mich lebendig und leicht? Was bereitet mir Freude? Was nährt mein Herz? Was gibt mir Kraft und Energie? Und vor allem, was unterstützt mich in der Verbindung zu mir selbst?
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Wir werden Asanas praktizieren und meditieren, tanzen und lachen, uns entspannen, schwimmen und einfach sein und in Kontakt mit unserem Herzen und auch den Herzen der anderen gehen. Wir kreieren einen Raum, wo alles da sein darf aber auch gehalten wird. So dass wir uns hoffentlich am Ende des Retreats wieder erinnert haben: All unser Sehnen entstammt unserer Ur-Sehnsucht nach Verbundenheit, Natürlichkeit und spielerischer Freude.
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Was dich dort erwartet und umarmt
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Eintreffen zwischen 15:30 und 16:00 Uhr.
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16:00-19:00 Uhr Yoga und mehr
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9:30-10:00 Uhr kleine Frühstückspause
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10:00-12:30 Yoga und mehr
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15:00-18:00 Uhr Kreatives Sein/kreativer Ausdruck/Selbsterfahrung/Regeneratives Yoga
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9:30-10:00 Uhr kleine Frühstückspause
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10:00-12:30 Yoga und mehr
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15:00-18:00 Uhr Kreatives Sein/kreativer Ausdruck/Selbsterfahrung/Regeneratives Yoga
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9:30-10:00 Uhr kleine Frühstückspause
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10:00-12:30 Uhr Yoga und mehr
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14:00-15:00 Uhr Abschlusszeremonie und Verabschiedung
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Kaffee, gefiltertes Wasser
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Leichtes, vegetarisches Frühstück in Bio-Qualität (3x)
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Vegane Mittagssuppe/veganes Gemüsegericht in Bio-Qualität (3x)
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Auf Nahrungsunverträglichkeiten kann gerne Rücksicht genommen werden.
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Das Tagesretreat findet in unserem ganz neuen privaten Yogaraum direkt am Wörthsee in Bayern statt. Das Seeufer liegt nur einige Meter vom Haus entfernt, so dass du ohne großen Aufwand in das glasklare, türkisfarbene Wasser des Sees eintauchen kannst.
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Wir bieten keine Übernachtung an. Diese darfst du dir nach deinem eigenen Budget selbst buchen. Fußläufig gibt es in Wörthsee einige Möglichkeiten. Gerne schicke ich dir eine Liste mit Empfehlungen zu.
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BITTE BEACHTE: Da diese idyllische Region bei Urlaubern sehr beliebt ist, empfehle ich unbedingt eine frühzeitige Buchung der Unterkunft.
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ANMELDUNG und BUCHUNG des Retreats bitte direkt bei mir.
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Lass uns gemeinsam die letzte Sonnenkraft nutzen und unsere Herzen nähren. Ich freu mich sehr, wenn du dabei sein magst und stehe dir gerne für weitere Infos oder Fragen zur Verfügung.
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